陷入泥石流七日自救指南

音樂人沈重被沈家養子沈哲和未婚妻柳如煙陷害，被困泥石流中，缺氧饑餓變成殘疾，又被沈哲誣陷，被姐姐沈南菲，沈淩誤會傷害，郁郁而死。一朝重生在被困泥石流那天，沈重發誓一定要活著出去，沈哲和柳如煙想方設法阻止救援隊救援沈重，沈重被困六天，想方設法活了下來，並死裏逃生，在沈哲參加鋼琴天王賽當天出現，打破沈哲偷他的創作成名的美夢，由此被兩個姐姐更加記恨，不信沈重的解釋，沈重心灰意冷，與家人徹底斷絕關系，此後，在林氏集團總裁林知微的幫助下，在電臺節目上打敗沈南菲，在葉老壽宴上，叫沈哲原形畢露，最終，沈南菲，沈淩無意中聽到沈哲說出真相，才知道這些年一直在誤會，在傷害沈重，可為時已晚，此時，沈重已經準備出國深造，不再給她們彌補的機會！